Windows10系統的夜間模式提醒：電腦屏幕發出的藍光會在夜間影響你的睡眠。開啟夜間模式可減少屏幕藍光，提高你的睡眠質量。所以，我們在晚上使用電腦時很有必要開啟夜間模式，但老版的Windows 10系統與新版Windows 10系統設置的方法有所不同，下面我們就來看看詳細的設置教程。

屏幕發出的藍光 - HEV光線，(手機和電腦都會發射HEV藍光）HEV藍光的能量很高，對我們眼部的組織能夠帶來潛在性的傷害。通過實驗測試，HEV藍光可直接穿透眼角膜，對視網膜造成光化學損害。

1、右鍵點擊系統桌面左下角的【開始】，在開始菜單中點擊【設置】，進入Windows 設置窗口；

2、在 Windows 設置窗口中，我們點擊【系統】- 顯示、聲音、通知、電源；

3、在顯示設置窗口中，我們看到：夜間模式的【開關】處于【關】的位置，點擊使之處于【開】的位置；

4、當夜間模式的開關處于【開】的位置時，我們再點擊：夜間模式設置；

5、在夜間模式設置窗口中，我們看到：

屏幕發出的藍光會在夜間影響你的睡眠。開啟夜間模式可減少屏幕藍光，提高你的睡眠質量。

點擊：立即啟用；

6、在 計劃 在指定時間內開啟夜間模式 的【開關】仍處于【關】的位置；

7、點擊【開關】使之處于【開】的位置，此時，夜間模式設置處顯示為：

關閉，直到日落 21:00  立即啟用

即夜間模式要到21:00才能開啟。

8、在夜間模式設置的計劃處，我們可以看到：系統默認的是 設置小時；

9、如果我們需要更改為：日落到日出（18:55 ~ 6:51）（系統根據不同地域確定日落和日出時間），則可根據系統的提示：打開定位服務，在日落時開啟夜間模式。

我們點擊：定位設置；

10、在打開的位置設置窗口中，我們看到：允許應用訪問你的位置信息 下的【開關】默認是處于【關】的位置；

11、點擊使之處于【開】的位置，再點擊窗口左上角向左的箭頭，回到 夜間模式設置 窗口；

12、在夜間模式設置窗口中，我們可以看到：

夜間模式設置的計劃

在指定時間內開啟夜間模式 已更改為：

日落到日出（18:55 ~ 6:51）

夜間模式設置 下也更改為：

關閉  直到日落(18:55)

退出設置窗口。

13、當時間到達18:55以后，我們再打開【系統】- 顯示，可以看到：

夜間模式(6:51之前保持開啟)

14、進入夜間模式設置可以看到：

打開，直到日出(6:51)

以上就是Win10最新版開啟或關閉夜間模式的教程，希望大家喜歡，請繼續關注腳本之家。

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