在這個 3 分鐘的視頻里，展示了許多社交平臺 Instagram 上完美照片背后的現實。這個視頻由國外反欺凌組織 Ditch the Label 制作，視頻突出展示了在社交網絡中「完美」的生活經常與人的現實相反，完全差別。Instagram 上的照片看起來都相當美好，但在現實中，他們往往像其他人一樣平凡。

視頻展示了人們花費大量時間和精力來捕捉一個看起來是很「自然」的或是隨手「抓拍」的照片場景。這些鏡頭的確充滿創造力，，但是并沒有準確地體現發生了什么。

完妝狀態假裝剛睡醒

不幸的是，這種分享照片的行為，實際上可能對傍不雅觀者造成倒霉影響。

Ditch the Label 曾發布過一份陳訴，對 10000 萬年青少人進行了調查，發現對折人曾經遭受過欺凌，且其中 42% 的受訪者曾在 Instagram 上受到過網絡欺凌。

明明在路上奔忙，卻假裝在戶外旅行

除此之外，在別的一份陳訴中，對比數個著名社交平臺，Instagram 對青少年心理健康的影響最為負面，包孕造成焦慮、抑郁、自我形象問題等。

或許因為 Instagram 主要以分享照片為主，更容易讓人只看到事物的外貌，而難以探究事后的本相，所以就形成了一個虛偽的漩渦，讓所有沉溺社交網絡的人們都身在其中難以自拔。

只有曬在 Instagram 上的這部分是整潔的