1、將紅豆和薏米用清水分別浸泡一段時間，有所軟化后即可控干水分撈出。然后將紅豆和薏米放入鍋中，倒入適量的清水，一起大火煮開。接著轉為中小火燜30-60分鐘，最后加入適量的鹽、糖調味即可。

2、選材時要選用赤小豆而不是普通紅豆，普通紅豆并沒有祛濕的效果。用小火把薏米炒一下，微熟即可。紅豆清洗干凈后要提前浸泡2-4小時以上，煮粥的效果比較好。身體虛寒、或者本來就腹瀉的朋友要適量食用。

3、先將薏米和紅豆分別洗凈，放入鍋中。 加入適量的水，水量要比食材多一些，約是兩倍的量，因為紅豆和薏米會吸收水分。

4、赤小豆放到炒鍋里，用小火15分鐘先把豆子的濕氣炒出去，這樣炒還可以去掉豆子的腥味。炒好的赤小豆是暗紅色。在把薏米也用文火炒15分鐘。炒到薏米微黃即可。赤紅豆和薏米1：1放到容器里。

5、薏米紅豆需要放入鍋當中煮20分鐘去濕氣。紅豆薏米可以放入到粥當中蒸煮，也可以單獨蒸煮，一般需要蒸煮20分鐘左右，在喝了之后能夠達到排汗祛濕的效果，有利于改善濕氣過重所引起的水腫和大便黏膩的情況。

6、首先準備紅豆和薏米。然后將薏米倒進鍋內小火慢炒。炒至微黃的狀態后即可，如圖所示。然后取適量炒好的薏米和赤小豆放到碗中。用水清洗干凈。然后倒入豆漿機中，加入1000毫升的清水打成豆漿。

1、虛商通訊沒有授權是沒有約定，就是沒有授權。根據查詢相關公開信息：手機號碼虛商就是虛擬的運營商號碼，這個虛擬運營商就跟代理商是一樣的。

2、企業用虛擬號打電話推銷不屬于違法行為，但是不能頻率太快，如果客戶明顯拒絕還一直打電話推銷涉嫌侵擾他人私人生活。還可能造成詐騙。法律分析 電話銷售對于企業來說是最簡單、最快捷產品成交的一種方式。

3、虛商卡紅豆電信的電信卡就是可以注冊微信和支付寶。也可以正常接收各種短信驗證碼。

否則有可能引起宮寒，痛經，則導致經期延遲。薏米中含有的成分會大大增加子宮的緊張程度，因此孕婦不宜服用紅豆薏米芡實茶。若是便秘的患者服用，會導致腹脹難以消化，進而加重便秘程度，也不建議服用。

哺乳期不建議喝，因為媽媽吃什么，寶寶就吸收什么，寶寶的腸胃功能還沒有發育完善，容易導致寶寶消化不良。津枯便秘者忌用。

便秘人群、寒濕人群、肝火旺。孕婦和小孩不能喝。因為薏米主要作用是利水滲濕，脾胃的功效，同時薏米還有興奮子宮的作用，所以是不建議喝的。而小孩三歲以下腸胃還未發育健全，所以是不建議喝的。

紅豆薏米茶禁忌人群 1孕婦、經期女性 紅豆薏米茶是不建議處于孕期和經期的女性食用的，因為薏米中含有薏苡仁素，薏苡仁素具有刺激子宮收縮的作用，孕婦食用的話可能會出現腹部不適，經期女性食用的話可能會出現腹部疼痛。