本文目錄一覽：

• 1、過(guò)年送什么給長(zhǎng)輩才是「有效送禮」？
• 2、想知道: 麗江市 從麗江火車站到麗江古城怎么坐公交
• 3、微信客服電話是多少？人工的那種
• 4、描寫知己知彼的經(jīng)典句子
• 5、減肥有效方法？

過(guò)節(jié)送禮的禮節(jié)，最好就是送到對(duì)方的心頭好，就特別有效。抓住收禮長(zhǎng)輩的喜好，投其所好，長(zhǎng)輩開心，你的送禮也會(huì)得到記憶點(diǎn)。

1. 但是送禮整體也要根據(jù)長(zhǎng)輩的職業(yè)來(lái)，避免尷尬和特殊情況。如果親戚是特殊的一些職業(yè)，考慮到廉潔過(guò)年的原則呢，盡量送一些接地氣的小禮物就好。當(dāng)然了如果知道親戚喜歡什么就更好了。比如喜歡水果，就送一個(gè)果籃，有小酌一杯的愛好，送一些酒水也可以，喜歡書畫送一些畫作等等。留心觀察你總能知道長(zhǎng)輩日常的生活和興趣愛好。

2. 如果送禮的長(zhǎng)輩沒有什么特別的忌諱，也比較緊跟時(shí)尚，不如送一些當(dāng)下時(shí)代流行的東西，緊跟科技的潮流，比如vr眼睛，機(jī)器人等等都是不錯(cuò)的新奇的選擇。

過(guò)年走親戚是我們很傳統(tǒng)的習(xí)慣，到長(zhǎng)輩家里拜年，然后攜帶一些禮品作為心意是很不錯(cuò)的。根據(jù)自己的能力選一下日常能用的禮品或者是常見的水果牛奶堅(jiān)果之類的都挺好的。日常又不會(huì)過(guò)于貴重讓長(zhǎng)輩有壓力，但是又能表達(dá)自己的尊敬和喜愛。

過(guò)年是一個(gè)團(tuán)圓的節(jié)日，也是一年一度很重要的一個(gè)節(jié)日，辭舊迎新。送一些喜慶的禮物都不錯(cuò)，挺好的。

想知道: 麗江市 從麗江火車站到麗江古城怎么坐公交

第一是乘坐公交車，這種方式最大優(yōu)點(diǎn)是省錢，乘坐公交4路、18路都可以直達(dá)麗江古城。但是缺點(diǎn)也十分明顯，若是帶了很多的行李再去搭乘公交車就會(huì)非常的不方便，而且公交車很久才來(lái)一趟，所以搭乘的人會(huì)有點(diǎn)多，在公交車上比較擁擠，大約需要花費(fèi)1個(gè)小時(shí)的時(shí)間才能夠到達(dá)麗江古城；

第二是打出租車前往麗江古城，這大約需要花費(fèi)半個(gè)小時(shí)的時(shí)間，花費(fèi)的價(jià)格在30-50元不等，比較公道的價(jià)格是40元，通常來(lái)說(shuō)是不打表的，因此，在上車前一定要和司機(jī)說(shuō)好車費(fèi)，避免到了目的地之后再談價(jià)格，容易被宰；

第三是是搭乘網(wǎng)絡(luò)專車，不過(guò)目前這種網(wǎng)絡(luò)專線車好像查的比較嚴(yán)，火車站附近都不讓停車上下客人。

微信人工客服電話是多少O29-63O37558人工客服電話O29-688O2826現(xiàn)在買中期茶的人是越來(lái)越多了，在確定具體的品牌、相應(yīng)的產(chǎn)品后，茶客往往會(huì)糾結(jié)于倉(cāng)儲(chǔ)的選擇，昆

明倉(cāng)還是廣東倉(cāng)？盡管現(xiàn)在普洱茶都是干倉(cāng)存放，但干倉(cāng)也是相對(duì)能使普洱茶發(fā)霉的濕倉(cāng)而言。但

同樣茶存放在昆明跟存放在廣東相比，完全是兩種不同的味道。茶客在買茶的過(guò)程中也往往難以做抉擇

，對(duì)于這樣的選擇障礙，我想說(shuō)的你一是看個(gè)人的口感，一個(gè)是看市場(chǎng)的受歡迎程度。經(jīng)常有人說(shuō)

廣東倉(cāng)的普洱茶轉(zhuǎn)化快，昆明倉(cāng)的普洱茶轉(zhuǎn)化慢。這種說(shuō)法并不十分準(zhǔn)確，昆明的倉(cāng)儲(chǔ)環(huán)境相對(duì)廣東的

倉(cāng)儲(chǔ)環(huán)境更為干燥一些，這使得普洱茶在陳化的過(guò)程中，茶香更為突出，但在茶湯的厚度略遜廣東倉(cāng)。

同樣的中期茶，昆明倉(cāng)的茶湯顏色偏淡，廣東倉(cāng)的茶湯偏深。至于說(shuō)口感，完全是蘿卜青菜各有所愛。

追求香氣那就選昆明倉(cāng)，追求潤(rùn)度那就選廣東倉(cāng)。如果從投資的角度來(lái)說(shuō)，廣東倉(cāng)的中期茶就會(huì)略

勝昆明倉(cāng)一籌。其原因在于芳村茶葉市場(chǎng)的特殊地位，東莞又被譽(yù)為茶都，那里存放的普洱茶堪稱世界

之最。中期茶最大的交易市場(chǎng)也在廣東，市場(chǎng)的話語(yǔ)權(quán)也在廣東茶商的手里。所以在交易普洱茶的過(guò)程

中，大家都優(yōu)先將手中的庫(kù)存進(jìn)行變現(xiàn)，廣東倉(cāng)必然是市場(chǎng)的主流。拿傳奇老茶來(lái)說(shuō)，無(wú)論是88青、還

是后面的大白菜，廣東倉(cāng)的交易量占了絕大多數(shù)。所以現(xiàn)在很多昆明倉(cāng)的中期茶都是先運(yùn)到廣東，在廣

東的倉(cāng)庫(kù)里放個(gè)一兩年，再上市交易。作為一名喝茶的茶客，我反而會(huì)喜歡一款茶既在昆明陳化過(guò)

一段時(shí)間，又在廣東陳化過(guò)一段時(shí)間。因?yàn)檫@樣的中期茶協(xié)調(diào)性非常好，既有出眾的香氣，又有醇厚的

滋味。能同時(shí)擁有兩地倉(cāng)儲(chǔ)特征的中期茶才是我的最愛。現(xiàn)在買中期茶的人是越來(lái)越多了，在確定具體

的品牌、相應(yīng)的產(chǎn)品后，茶客往往會(huì)糾結(jié)于倉(cāng)儲(chǔ)的選擇，昆明倉(cāng)還是廣東倉(cāng)？盡管現(xiàn)在普洱茶都是

干倉(cāng)存放，但干倉(cāng)也是相對(duì)能使普洱茶發(fā)霉的濕倉(cāng)而言。但同樣茶存放在昆明跟存放在廣東相比，完全

是兩種不同的味道。茶客在買茶的過(guò)程中也往往難以做抉擇，對(duì)于這樣的選擇障礙，我想說(shuō)的你一是看

個(gè)人的口感，一個(gè)是看市場(chǎng)的受歡迎程度。經(jīng)常有人說(shuō)廣東倉(cāng)的普洱茶轉(zhuǎn)化快，昆明倉(cāng)的普洱茶轉(zhuǎn)

化慢。這種說(shuō)法并不十分準(zhǔn)確，昆明的倉(cāng)儲(chǔ)環(huán)境相對(duì)廣東的倉(cāng)儲(chǔ)環(huán)境更為干燥一些，這使得普洱茶在陳

化的過(guò)程中，茶香更為突出，但在茶湯的厚度略遜廣東倉(cāng)。同樣的中期茶，昆明倉(cāng)的茶湯顏色偏淡，廣

東倉(cāng)的茶湯偏深。至于說(shuō)口感，完全是蘿卜青菜各有所愛。追求香氣那就選昆明倉(cāng)，追求潤(rùn)度那就選廣

東倉(cāng)。如果從投資的角度來(lái)說(shuō)，廣東倉(cāng)的中期茶就會(huì)略勝昆明倉(cāng)一籌。其原因在于芳村茶葉市場(chǎng)的

特殊地位，東莞又被譽(yù)為茶都，那里存放的

未雨綢繆、運(yùn)籌帷幄，始終知己知彼，方能立于不敗之地。這都得益于縝密的心思和準(zhǔn)確的判斷。

這世間有一種相逢，叫一見傾心；有一種懂得，叫流水知音；有一種了解，叫知己知彼；有一種默契，叫心有靈犀；有一種微笑，叫于無(wú)聲處；有一種眷戀，叫一往情深。那是那朵枯萎了也不肯丟的花；那是那把雨停了也不肯收的傘。一種友情，淺遇深藏；一種對(duì)望，靜守碎念。 ----紅塵一笑《散文網(wǎng)》

你所謂不管不問(wèn)不過(guò)是最后通碟 而我 卻一次又一次繳械認(rèn)輸 是你太精明 是我應(yīng)付不來(lái)你進(jìn)退拿捏的到位 最后 違心接收你施舍的周全和考慮 為我好嘛 可為什么還會(huì)討厭你 你的好是毒藥 對(duì)著你的好心我只能無(wú)奈服下你以為的甜品 我們 什么時(shí)候才能知己知彼 你不再高高在上 我不再無(wú)奈埋怨

叛逆的我致家長(zhǎng)

對(duì)敵人也需要知己知彼，不過(guò)知彼是否不能知道得太多？因?yàn)榱私馐窃〉某醪剑?/p>

近朱者赤，近墨者黑，良友是黑暗中的曙光，引領(lǐng)你步向正途;損友會(huì)誘惑你走上歪路，令你陷入萬(wàn)劫不復(fù)。發(fā)掘被埋沒的那一顆滄海遺珠，給予養(yǎng)分，欣賞長(zhǎng)處，知己知彼，將心比己，相識(shí)滿天下就不難了。朋友是要用關(guān)心去潤(rùn)澤，用勉勵(lì)去雕琢，用溝通去維系。友情如生普洱，在一定的條件下，愈陳愈醇厚。 ----《散文優(yōu)美好句好段摘抄》

知己知彼方能百戰(zhàn)百勝，可我根本不了解自己，該如何打敗自己。

知己知彼，百戰(zhàn)百勝，這句話能夠從遠(yuǎn)古以來(lái)流傳至今，總是有它的道理存在的。就算敗，也要在敗中求勝。永不妥協(xié)，永不退讓一寸一分。每個(gè)人一生中都要死一次的，但是有些人卻可以一生永遠(yuǎn)不敗。永生雖不可得，不敗卻可以求。 ----古龍

從不愿依賴別人，或許是獨(dú)立慣了

從不奢望知己知彼，或許是看淡了

《增廣賢文上集》

昔時(shí)賢文，誨汝諄諄。集韻增廣，多見多聞。觀今宜鑒古，無(wú)古不成今。知己知彼，將心比心。酒逢知己飲，詩(shī)向會(huì)人吟。相識(shí)滿天下，知心能幾人？相逢好似初相識(shí)，到老終無(wú)怨恨心。近水知魚性，近山識(shí)鳥音。易漲易退山溪水，易反易覆小人心。運(yùn)去金成鐵，時(shí)來(lái)鐵似金。讀書須用意，一字值千金。逢人且說(shuō)三分話，未可全拋一片心。有意栽花花不發(fā)，無(wú)心插柳柳成蔭。畫虎畫皮難畫骨，知人知面不知心。錢財(cái)如糞土，仁義值千金。流水下灘非有意，白云出岫本無(wú)心。當(dāng)時(shí)若不登高望，誰(shuí)信東流海洋深？路遙知馬力，日久見人心。兩人一般心，無(wú)錢堪買金；一人一般心，有錢難買針。 ----《增廣賢文》

都說(shuō)知己知彼百戰(zhàn)百勝，所以我了解你是那么透徹，但卻依然輸?shù)靡粩⊥康亍?/p>

丞相將軍:你扇指千軍，揮毫潑墨點(diǎn)江山。我雷霆萬(wàn)鈞，揮劍斬?cái)硦Z天下。何是知己知彼，今生宿敵。

掌門魔主:你仙派正道，白衣孤冷寄冰霜。我一念難破，白發(fā)三千心入魔。何是緣來(lái)緣去，今生宿敵。皇帝國(guó)師:你金冠王座，皇權(quán)濤天定生死。我隔夜觀星，一朝風(fēng)云轉(zhuǎn)乾坤。何是稱王稱霸，今生宿敵。游俠殺手:你無(wú)劍身輕，兩壹老酒醉襄陽(yáng)。我命盤難猜，重任為主殺四方。何是難兄難弟，今生宿敵。王爺戲子:你眼里情真，笑談花間悄試探。我水袖飄揚(yáng)，暗藏鋒刃刺王侯。何是假仁假義，今生宿敵。

Know yourself as well as the enemy, know yourself

知己知彼，百戰(zhàn)不殆

知己知彼，百戰(zhàn)百勝。所以，對(duì)于那些上來(lái)就不主動(dòng)的不熱情的異性，在弄清楚他是一個(gè)什么樣的人之前，絕對(duì)不要輕舉妄動(dòng)。感情這種事情是需要緣分的。欲速則不達(dá)，心急吃不了熱豆腐。

所謂知己知彼即為了運(yùn)籌于帷幄之中，以決勝于千里之外。

故知?jiǎng)儆形澹?/p>

知可以戰(zhàn)與不可以戰(zhàn)者勝，識(shí)眾寡之用者勝，上下同欲者勝，以虞待不虞者勝，將能而君不御者勝。此五者，知?jiǎng)僦酪病９试唬褐褐耍賾?zhàn)不貽﹔不知彼而知己，一勝一負(fù)﹔不知彼不知己，每戰(zhàn)必貽。 ----《孫子兵法》 關(guān)于戰(zhàn)爭(zhēng)的名言收藏 知己知彼百戰(zhàn)不殆

提到戰(zhàn)爭(zhēng)，現(xiàn)在的90后肯定是沒有什么感覺的，但是在以前戰(zhàn)爭(zhēng)是常有的事。下面要給大家分享的內(nèi)容是：關(guān)于戰(zhàn)爭(zhēng)的名言收藏 知己知彼百戰(zhàn)不殆，一起來(lái)看下吧!

1、 國(guó)破山河在,城春草木深.(杜甫《春望》)

2、 烽火連三月,家書抵萬(wàn)金.(杜甫《春望》)

3、 朔氣傳金柝,寒光照鐵衣.(《木蘭詩(shī)》)

4、 此去泉臺(tái)招舊部,旌旗十萬(wàn)斬閻羅.(陳毅《梅嶺三章》)

5、 劣質(zhì)的和平比戰(zhàn)爭(zhēng)更糟糕!塔西佗

6、 知己知彼,百戰(zhàn)不殆。(孫子兵法)

7、 所有的母親都憎恨戰(zhàn)爭(zhēng)。賀拉斯

8、 戰(zhàn)爭(zhēng)是死神的盛宴。歐洲

9、 戰(zhàn)爭(zhēng)重要的是求取政治是的成果，而不是軍事上的成功。蒙森

10、勝利喜歡審慎者。---拉丁諺語(yǔ)

11、在戰(zhàn)爭(zhēng)中，任何一場(chǎng)大的勝利都?xì)w功與眾多小的細(xì)節(jié)。---朱利葉斯凱薩。

12、 先發(fā)制人，后發(fā)制于人錫拉庫(kù)扎

13、 戰(zhàn)爭(zhēng)使多數(shù)人流血，卻養(yǎng)肥了少數(shù)人。威申斯通

14、 戰(zhàn)爭(zhēng)來(lái)臨時(shí)，真理是第一個(gè)犧牲品。海約翰遜

15、 當(dāng)人們?cè)趹嵟臅r(shí)候發(fā)出的聲音是危險(xiǎn)的。---埃斯庫(kù)羅斯(希臘悲劇詩(shī)人)

16、 對(duì)國(guó)家而言，勇士比最優(yōu)秀最聰穎的演說(shuō)家更有用。---普勞圖斯

17、 黃金和財(cái)富是戰(zhàn)爭(zhēng)的主要根源。塔西佗

18、 沒有正義的和平就是暴虐。英國(guó)

19、 得道多助，失道寡助。《孟子公孫丑下》

20、 學(xué)習(xí)是正確的，哪怕是從敵人身上。---奧維德

21、 你想和平,就要準(zhǔn)備戰(zhàn)爭(zhēng)(韋格蒂烏斯)

22、 一個(gè)勇敢的人可能會(huì)倒下，但他不會(huì)屈服。---拉丁諺語(yǔ)

23、 建立一個(gè)國(guó)家靠的不是夢(mèng)想，它最終總要訴諸血和鐵。史文明

24、 有國(guó)家就有戰(zhàn)爭(zhēng)。伯克

25、 戰(zhàn)爭(zhēng)的目的是保存自己，消滅敵人。---毛澤東

26、 我真想發(fā)明一種具有那么可怕的大規(guī)模破壞力的特質(zhì)或機(jī)器，以至于戰(zhàn)爭(zhēng)將會(huì)因此而永遠(yuǎn)變?yōu)椴豢赡艿氖虑椤?諾貝爾

27、 戰(zhàn)爭(zhēng)教育了人民，人民將贏得戰(zhàn)爭(zhēng)，贏得和平，又贏得進(jìn)步。---毛澤東

28、 在我們那頁(yè)燦爛的歷史中，將添上更加光榮的一頁(yè)，而且奴隸們最后將會(huì)用自己身上的鐐銬鍛冶成鋒利的寶劍，把寶劍亮給他們自由的兄弟們看。加里波第

29、 第二次世界大戰(zhàn)并不是美國(guó)和他的盟國(guó)的人民挑起的，他們并不是愚蠢的戰(zhàn)爭(zhēng)狂。那些在戰(zhàn)爭(zhēng)中報(bào)效國(guó)家而幸存下來(lái)的人們還清清楚楚地記得，他們?cè)⊙硤?chǎng)是為了免遭敵人的蹂躪。為了這個(gè)目的，無(wú)數(shù)英雄豪杰為國(guó)捐軀，他們?cè)谖覀冃纳狭粝铝松钌畹挠≯E。艾森豪威爾

30、 從來(lái)就不存在好的戰(zhàn)爭(zhēng)，也不存在壞的和平。富蘭克林

以上就是關(guān)于：關(guān)于戰(zhàn)爭(zhēng)的名言收藏 知己知彼百戰(zhàn)不殆的分享，希望對(duì)你有幫助。

描寫藍(lán)顏知己的句子

1. 藍(lán)顏，倦鳥就此散，余花怎不亂?浮生螻蟻，幾率塵心。

2. 藍(lán)顏，心動(dòng)之間，愛恨兩邊。在我年少的時(shí)節(jié)，在我浪漫的時(shí)節(jié)，我們用無(wú)憂的自己遇到了最純真的彼此。

3. 藍(lán)顏，我曾在那個(gè)名為友情的站臺(tái)上停留過(guò) ，不帶任何情緒，只為看看那個(gè)站臺(tái)上的天空，為什么那么清冽。

4. 藍(lán)顏，我多想以落梅為底色，以流年為經(jīng)脈。零落的梅花，被馬蹄濺起一地的嘆息;似水的年華，被輕狂荒蕪成一段回憶。

5. 藍(lán)顏，等的時(shí)光，待的歲月，終是蹉跎成畫卷中的一滴墨暈，滿樹芳華，滿紙蒼涼。

6. 藍(lán)顏，倚樓聽風(fēng)雨，淡看江湖路。坍塌的雪的庭院里，傳來(lái)倦鳥經(jīng)過(guò)的溫柔，才明白，時(shí)光里的低眸，叫錯(cuò)過(guò)。

7. 藍(lán)顏，我不在的日子里，記得照顧好自己。

8. 藍(lán)顏知己，是除了你的另一半之外最了解你的那個(gè)人，甚至有的時(shí)候有些話你不會(huì)跟你的另一半說(shuō)但是你會(huì)去跟他分享你的心情故事

9. 藍(lán)顏知己，是在你煩惱的時(shí)候，你最忠實(shí)的聽眾，你最真實(shí)的朋友。

10. 藍(lán)顏知己，他不會(huì)因?yàn)槟愕泥┼┎恍荻h(yuǎn)離你，不會(huì)因?yàn)槟愕暮鷶囆U纏鄙棄你。

11. 藍(lán)顏知己，他不會(huì)任自己散出耀眼的愛情光芒，不會(huì)放任自己燃出炙熱的愛情火焰。

12. 藍(lán)顏知己，他不是夫、不是情人，而是居住在你精神領(lǐng)域的那個(gè)人，他不一定英俊，也不一定要比你年長(zhǎng)，但他一定成熟、睿智、善解人意…

13. 藍(lán)顏知己，他像個(gè)垃圾桶，裝得下你所有的壞心緒;他像個(gè)空調(diào)機(jī)，送了熱風(fēng)送冷風(fēng)。

14. 藍(lán)顏知己，他會(huì)告訴你事情的最好解決辦法，然后陪著你一起走出你陰晦的天空。

15. 藍(lán)顏知己，在你快樂的時(shí)候，他會(huì)淡出你的視野，靜靜的快樂著你的快樂!他是你生命中真正意義上的朋友!!

16. 藍(lán)顏知己，他，可能會(huì)因你悲傷難過(guò)輕拍你的背，可能會(huì)因你怕黑牽你的手，也可能會(huì)因你迷茫哭泣擁你入懷安撫，卻，僅止于此。

17. 藍(lán)顏知己，他是那個(gè)不太在意你的言行，也不太在意你容貌的人，是可以穿越你的外表走入你內(nèi)心的人。

18. 藍(lán)顏知己，一種情感，凌駕于情人、愛人之上，若清風(fēng)徐來(lái)，隔煙火里的俗情，云里霧里，現(xiàn)實(shí)與朦朧之間，念，一直棲居于彼此心靈深處，暖了一春，一夏，一秋，一冬，慢隨時(shí)光靜水流深!

19. 藍(lán)顏知己，依著山，依著水，依著心靈那塊潔凈的圣地，不會(huì)太過(guò)而焚燒了彼此!

20. 藍(lán)顏知己，在無(wú)助的時(shí)候可以陪伴自己，在傷心的時(shí)候安慰自己。

藍(lán)顏知己解釋，描寫藍(lán)顏知己的句子，關(guān)于藍(lán)顏的語(yǔ)句

藍(lán)顏知己解釋：

藍(lán)顏知己，也叫碳粉知己，是一個(gè)與女性在精神上獨(dú)立、靈魂上平等，并能夠達(dá)成深刻共鳴的男性朋友。

描寫藍(lán)顏知己的句子

1. 藍(lán)顏，心動(dòng)之間，愛恨兩邊。在我年少的時(shí)節(jié)，在我浪漫的時(shí)節(jié)，我們用無(wú)憂的自己遇到了最純真的彼此。

2. 藍(lán)顏，倦鳥就此散，余花怎不亂?浮生螻蟻，幾率塵心。

3. 藍(lán)顏，我曾在那個(gè)名為友情的站臺(tái)上停留過(guò) ，不帶任何情緒，只為看看那個(gè)站臺(tái)上的天空，為什么那么清冽。

4. 藍(lán)顏，我多想以落梅為底色，以流年為經(jīng)脈。零落的梅花，被馬蹄濺起一地的嘆息;似水的年華，被輕狂荒蕪成一段回憶。

5. 藍(lán)顏，等的時(shí)光，待的歲月，終是蹉跎成畫卷中的一滴墨暈，滿樹芳華，滿紙蒼涼。

6. 藍(lán)顏，倚樓聽風(fēng)雨，淡看江湖路。坍塌的雪的庭院里，傳來(lái)倦鳥經(jīng)過(guò)的溫柔，才明白，時(shí)光里的低眸，叫錯(cuò)過(guò)。

7. 藍(lán)顏，我不在的日子里，記得照顧好自己。

8. 藍(lán)顏知己，是除了你的另一半之外最了解你的那個(gè)人，甚至有的時(shí)候有些話你不會(huì)跟你的另一半說(shuō)但是你會(huì)去跟他分享你的心情故事

9. 藍(lán)顏知己，是在你煩惱的時(shí)候，你最忠實(shí)的聽眾，你最真實(shí)的朋友。

10. 藍(lán)顏知己，他不會(huì)因?yàn)槟愕泥┼┎恍荻h(yuǎn)離你，不會(huì)因?yàn)槟愕暮鷶囆U纏鄙棄你。

11. 藍(lán)顏知己，他不會(huì)任自己散出耀眼的愛情光芒，不會(huì)放任自己燃出炙熱的愛情火焰。

12. 藍(lán)顏知己，他不是夫、不是情人，而是居住在你精神領(lǐng)域的那個(gè)人，他不一定英俊，也不一定要比你年長(zhǎng)，但他一定成熟、睿智、善解人意

13. 藍(lán)顏知己，他像個(gè)垃圾桶，裝得下你所有的壞心緒;他像個(gè)空調(diào)機(jī)，送了熱風(fēng)送冷風(fēng)。

14. 藍(lán)顏知己，他會(huì)告訴你事情的最好解決辦法，然后陪著你一起走出你陰晦的天空。

15. 藍(lán)顏知己，在你快樂的時(shí)候，他會(huì)淡出你的視野，靜靜的快樂著你的快樂!他是你生命中真正意義上的朋友!!

16. 藍(lán)顏知己，他，可能會(huì)因你悲傷難過(guò)輕拍你的背，可能會(huì)因你怕黑牽你的手，也可能會(huì)因你迷茫哭泣擁你入懷安撫，卻，僅止于此。

17. 藍(lán)顏知己，他是那個(gè)不太在意你的言行，也不太在意你容貌的人，是可以穿越你的外表走入你內(nèi)心的人。

18. 藍(lán)顏知己，一種情感，凌駕于情人、愛人之上，若清風(fēng)徐來(lái)，隔煙火里的俗情，云里霧里，現(xiàn)實(shí)與朦朧之間，念，一直棲居于彼此心靈深處，暖了一春，一夏，一秋，一冬，慢隨時(shí)光靜水流深!

19. 藍(lán)顏知己，依著山，依著水，依著心靈那塊潔凈的圣地，不會(huì)太過(guò)而焚燒了彼此!

20. 藍(lán)顏知己，在無(wú)助的時(shí)候可以陪伴自己，在傷心的時(shí)候安慰自己。

關(guān)于藍(lán)顏的語(yǔ)句

1、他平淡如水，讓你觸摸不覺，卻相伴如影，縈繞在你的身邊，每天第一抹陽(yáng)光進(jìn)入眼簾的時(shí)候就會(huì)迫切的打開QQ看你那彩色的花朵，即使灰色，也從未失望過(guò)，因?yàn)樗皇且环N純凈的愛，沒有半點(diǎn)的自私和要求，他不同于愛情，沒心與心火花的四起，即使有也是瞬間即逝，他只是一個(gè)哥們，一個(gè)一句話、一個(gè)微笑、一個(gè)表情就能讓自己放棄心中的雜念，一起開心的哥們。

2、康生說(shuō)，既為知己，當(dāng)無(wú)所顧及，無(wú)所不談，故也不用忌諱男女之身有別。男者之間因共同理想與愛好者聚之有之。高山流水之事，今天猶在流傳。

3、每個(gè)女人，骨子里都有這樣一個(gè)情結(jié)：想擁有一個(gè)藍(lán)顏知己。他不是夫、不是情人，而是居住在你精神領(lǐng)域的那個(gè)人，他不一定英俊，也不一定要比你年長(zhǎng)，但他一定成熟、睿智、善解人意。

4、他是除了你的另一半之外最了解你的那個(gè)人，甚至有的時(shí)候有些話你不會(huì)跟你的另一半說(shuō)但是你會(huì)去跟他分享你的心情故事，有些跟別人不能說(shuō)的事情你卻能跟他說(shuō)，有了這樣一個(gè)藍(lán)顏知己也就等于你多了一個(gè)心理醫(yī)生，多了一本心靈日記。他像個(gè)垃圾桶，裝得下你所有的壞心緒;他像個(gè)空調(diào)機(jī)，送了熱風(fēng)送冷風(fēng)。

5、也許，終其一生你們也不會(huì)產(chǎn)生經(jīng)典的執(zhí)子之手，與子偕老的愛情故事，但是，你會(huì)因?yàn)閾碛辛诉@樣一個(gè)朋友，更加的熱愛自己的生活，珍惜自己的生命。也因?yàn)橛辛怂拇嬖冢愕纳嗔藯l雨后的彩虹，你的生活有了滿目的蒼翠。

6、藍(lán)顏知己，可以掩飾的說(shuō)，是兄弟，是姐妹。是對(duì)方?jīng)]有把自己當(dāng)成女人，自己也沒有把對(duì)方當(dāng)成男人的關(guān)系，其實(shí)越是這樣不斷的重申，就越是擔(dān)心自己會(huì)走出那一步。

7、生活就是要把你折騰的死去活來(lái)，你要做的就是咬牙堅(jiān)持下去。

8、他沒有夫的霸道和忽視，沒有情人的貪戀和痛苦。他有男子漢的寬懷氣度，也有男子漢的柔腸俠骨。你和他探討人生、社會(huì)，你和他暢談理想、心情;你和他不需要面對(duì)面相濡以沫，你和他電話里常常笑語(yǔ)連聲。你總是沒完沒了地傾訴，他無(wú)論什么時(shí)候總是默默地傾聽你的心聲。

9、聊天談心事可以，看月亮星星不可以。

10、月光滑過(guò)琴弦，斜風(fēng)穿透蕭管，誰(shuí)在反復(fù)吟唱?柔柔的風(fēng)在暖暖的心底流過(guò)，誰(shuí)在輕輕撥動(dòng)心弦?簫聲在夜色中環(huán)繞草長(zhǎng)鶯飛的舞蹈。誰(shuí)用開花讀懂時(shí)節(jié)?誰(shuí)在醉人的秋意中自由飛翔?是藍(lán)顏。

11、窗外，萬(wàn)籟俱寂，唯有萬(wàn)家燈火明明滅滅。沾一指相思，輕敲擊鍵盤，化成我的藍(lán)顏，我的知已!秋香縈懷的夜，沏一壺普洱，裝在精致的容器里，于茶香淡淡的空靈中，燃一盞禪心為燭，讓淡香慢慢盈滿心房。

12、他是在你煩惱的時(shí)候，你最忠實(shí)的聽眾，你最真實(shí)的朋友，他不會(huì)因?yàn)槟愕泥┼┎恍荻h(yuǎn)離你，不會(huì)因?yàn)槟愕暮鷶囆U纏鄙棄你，他會(huì)告訴你事情的最好解決辦法，然后陪著你一起走出你陰晦的天空，而在你快樂的時(shí)候，他會(huì)淡出你的視野，靜靜的快樂著你的快樂，他是你生命中真正意義上的朋友。

13、有一種愛很特別，他經(jīng)歷得風(fēng)霜雨水洗刷，經(jīng)得起時(shí)間和交往的考驗(yàn)，言語(yǔ)不多，開心不少，不求同船共渡，卻心存惦記不安，他是種發(fā)自心底的習(xí)慣與牽掛。2、藍(lán)顏知己，可以掩飾的說(shuō)，是兄弟，是姐妹。是對(duì)方?jīng)]有把自己當(dāng)成女人，自己也沒有把對(duì)方當(dāng)成男人的關(guān)系，其實(shí)越是這樣不斷的重申，就越是擔(dān)心自己會(huì)走出那一步。

14、每個(gè)女人，骨子里頭大概都有這樣一種情結(jié)，想擁有個(gè)藍(lán)顏知己。這個(gè)藍(lán)顏不是夫，不是情人，而是居住在她精神領(lǐng)域里的那一個(gè)人，他不一定英俊，但一定成熟、可靠、善解人意。

15、一個(gè)知己能讓你更清楚地認(rèn)識(shí)自己，而一個(gè)藍(lán)顏知己，卻默默地為你打開另一個(gè)世界。比友情多一點(diǎn)，比愛情少一點(diǎn)，介于丈夫與情人之間，有精神交流，無(wú)肌膚之親。寫給藍(lán)顏的知己的句子。

16、想擁有一個(gè)藍(lán)顏知己或是紅顏知己，既不是夫，也不是妻，更不是情人，而是居住在你精神領(lǐng)域里，一個(gè)可以說(shuō)心里話，但又只是心靈取暖而不身體取暖的人。在你受傷時(shí)，第一時(shí)間會(huì)想起他/她，是你一本心靈日記。那時(shí)候你還年輕，你以為自己遇到了這世上最好的理解，與最動(dòng)人的感情。卻不知道這份錯(cuò)覺將帶你陷入無(wú)垠的沼澤，從此在治愈心傷與變強(qiáng)變大的道路上，將只能依靠那個(gè)毫無(wú)經(jīng)驗(yàn)的自己。

17、我就是那個(gè)被你反復(fù)折磨多次，然后一句話一個(gè)舉動(dòng)又被哄好的心軟人。

18、習(xí)慣可以改變，牽掛的心卻難以刷洗，如果說(shuō)要給這個(gè)牽掛下個(gè)定義的話，他想說(shuō)，他既不屬于親情，也不屬于友情，更不屬于愛情，他就只屬于哥們之間獨(dú)有的心的眷戀和惦記。也許一個(gè)安字能讓人酣然入睡，也許一句俗的不能不再俗的叮嚀卻能泛起心的漣漪。

19、你每天都在慶幸，擁有這樣一位朋友，擁有這樣一份感情，純凈而又熱烈，真摯而又綿長(zhǎng)。你想他念他，你在心底深處為這個(gè)人留了一個(gè)小小的空間，靜靜地固守著那份說(shuō)不清的情感。或許你們的相識(shí)相知只有數(shù)年，可要徹底地忘記他卻將花費(fèi)你的一生，甚至終其一生他都會(huì)盤踞在你的內(nèi)心深處，但是，你卻很感激命運(yùn)，感謝上蒼給了你這樣一個(gè)人，一個(gè)讓你在這個(gè)世界上不再孤單，不再寂寞的人，即使是痛苦，也勝過(guò)麻木和蒼白。

20、雖然，他不會(huì)永遠(yuǎn)的陪伴在你的身邊;雖然，你不曾要求他為你做些什么，你卻希望他會(huì)過(guò)很好，會(huì)有幸福的家庭，會(huì)有成功的事業(yè)。同時(shí)你也知道他一樣希望你過(guò)的很好，他希望你能天天快樂得象個(gè)蹦跳的兔子。你們都當(dāng)對(duì)方的幸福是自己的幸福。

21、想你、念你、疼你、幸福在心里，時(shí)間不曾淡忘你!

22、他沒有夫的霸道和忽視，沒有情人的貪戀和痛苦。他有男子漢的寬懷氣度，也有男子漢的柔腸俠骨。你和他探討人生、社會(huì)，你和他暢談理想、心情;你和他不需要面對(duì)面相濡以沫，你和他電話里常常笑語(yǔ)連聲。你總是沒完沒了地傾訴，他無(wú)論什么時(shí)候總是默默地傾聽你的心聲。

23、月光滑過(guò)琴弦，斜風(fēng)穿透蕭管，誰(shuí)在反復(fù)吟唱?柔柔的風(fēng)在暖暖的心底流過(guò)，誰(shuí)在輕輕撥動(dòng)心弦?簫聲在夜色中環(huán)繞草長(zhǎng)鶯飛的舞蹈。誰(shuí)用開花讀懂時(shí)節(jié)?誰(shuí)在醉人的秋意中自由飛翔?是藍(lán)顏。

24、人生不可無(wú)知己。培根說(shuō)，人沒有朋友是最純粹最可憐的孤獨(dú)。知己也是如此，而且比之更甚。朋友，你一生中可以擁有千百個(gè)，而知己，你可能一生中連一個(gè)也沒有。原因就在于朋友雖多，卻無(wú)人能通曉你的心意。生得此一知己，足矣!這是我對(duì)你的回答。同時(shí)，我也想對(duì)大家說(shuō)一句，人生得一知己，實(shí)屬不易，希望大家能好好的珍惜，好好的去經(jīng)營(yíng)，因?yàn)橹挥姓嬲呐笥巡攀且惠呑拥?

25、他習(xí)慣了影子的存在，習(xí)慣了花朵留下的余香，習(xí)慣了房間靜靜的聆聽，然而，面對(duì)西下的太陽(yáng)，直逼而來(lái)冷酷的寒冬，花兒無(wú)情的凋謝，影子無(wú)情的被埋沒，耳旁充滿了世俗中繁雜的喧鬧，就在某一天，某一天，這一切注定就結(jié)束，它沒有逗留，自始至終都未曾留過(guò)半點(diǎn)痕跡，因?yàn)樗睦锖苊靼走@一天的到來(lái)，既然是悄悄的走來(lái)，就讓他悄悄的離開，不帶走一片云彩。沒有回憶的段落永遠(yuǎn)是的灰色的，淡的沒點(diǎn)感覺。

26、這樣一位豁達(dá)開朗而不存私心的藍(lán)顏知已，那應(yīng)該是生命的一道美麗的風(fēng)景線，是一種金錢難以衡量的財(cái)富，彼此之間保持距離純真地交往，這種友誼才會(huì)變得更加長(zhǎng)久。

27、一個(gè)知己能讓你更清楚地認(rèn)識(shí)自己，而一個(gè)藍(lán)顏知己，卻默默地為你打開另一個(gè)世界。比友情多一點(diǎn)，比愛情少一點(diǎn)，介于丈夫與情人之間，有精神交流，無(wú)肌膚之親。

28、有時(shí)候，當(dāng)你向他訴說(shuō)過(guò)后，你又常常怕屬于自己的那份憂傷打擾他平靜的生活，你不想讓他同你一起承擔(dān)痛苦，你只是熱切的希望他的世界里只有陽(yáng)光沐浴。你或許會(huì)因?yàn)橐皇讘雅f的老歌、一幕戀人的牽手想起他，想起他的寬容，想起他的頑皮。你或許會(huì)因?yàn)橐坏浪圃嘧R(shí)的風(fēng)景、一種觸動(dòng)心靈的相似的容顏想起他，想起他的智慧，想起他的真誠(chéng)。你更會(huì)因?yàn)槲缫沟男强铡⑦b遠(yuǎn)的月亮想起他，想起他曾經(jīng)帶給你的歡樂，想起他帶給你的無(wú)眠的美好。

29、也許日子久了，你對(duì)他的傾訴有了依賴性。你習(xí)慣了每天想他，也習(xí)慣了每天和他聯(lián)絡(luò)。有時(shí)候你的心里甚至不敢再保證自己和他是在友情的同一個(gè)水平線上。你們都怕升溫的感情變質(zhì)，都怕愛的成分超越友情。每每這個(gè)時(shí)候，聰明的藍(lán)顏知己他會(huì)幫你保持冷靜的頭腦，他會(huì)在你感情要燃燒的時(shí)候加點(diǎn)冰，他不會(huì)讓自己跟你一起不小心掉進(jìn)愛情的深淵中，因?yàn)樗雷雠笥训靡簧銮槿酥坏靡粫r(shí)。

30、每個(gè)人骨子里都有這樣的情結(jié)：想擁有一個(gè)藍(lán)顏知己或是紅顏知己，既不是夫，也不是妻，更不是情人，而是居住在你精神領(lǐng)域里，一個(gè)可以說(shuō)心里話，但又只是心靈取暖而不身體取暖的人。

31、挑剔他女友可以，但別拿她和自己比。

32、多年以來(lái)，他一直是你的情感熱線，在你快樂得想歡呼雀躍的時(shí)候，你會(huì)在第一時(shí)間告訴他，因?yàn)槟阆Ｍ词共辉谀愕纳磉呉材芤黄鸱窒砟愕目鞓泛蜔o(wú)憂。當(dāng)你郁悶傷感的時(shí)候，你同樣會(huì)想起他，你只想跟他一個(gè)人傾訴你的心情，你甚至希望他能陪在你身邊，給你個(gè)堅(jiān)實(shí)的臂彎讓你靠。盡管你不需要他的任何語(yǔ)言任何安慰，只要他肯傾聽，你的憂愁就會(huì)慢慢釋放，你的笑容也會(huì)慢慢綻放開來(lái)。

33、他，可能會(huì)因你悲傷難過(guò)輕拍你的背，可能會(huì)因你怕黑牽你的手，也可能會(huì)因你迷茫哭泣擁你入懷安撫，卻，僅止于此。也許平日里的他是個(gè)浪漫多情的男人，但到了你面前卻不會(huì)做出任何越格的事情，你們只是在玩笑中親密，在玩笑中虛擬你們的情感。他是那個(gè)不太在意你的言行，也不太在意你容貌的人，是可以穿越你的外表走入你內(nèi)心的人。

34、知己之間，可咫尺，可天涯。相知相惜的情誼是纏綿于曲徑通幽處的酒香，縱然巷深，難掩其醇。其實(shí)人生是無(wú)奈的，當(dāng)我們感到孤獨(dú)痛苦和失意的時(shí)候，多么需要身邊有一個(gè)懂你的人陪著，陪看風(fēng)起云涌，陪看潮起潮落，陪看世間滄桑能夠成為紅顏知己的女人必定是女人中的精品，能夠找到紅顏知己的男人也必定是男人中的精品。男人一生中要有一個(gè)懂自己的紅顏知己，女人一生中也需要一個(gè)了解自己的藍(lán)顏知己。

35、他不會(huì)任自己散出耀眼的愛情光芒，不會(huì)放任自己燃出炙熱的愛情火焰。你靜靜的想他，默默地念他。你把他藏在心底，藏在你精神的家園里。他一直住在你的夢(mèng)里面，遇到他，你的寂寞和軟弱，便都有了寄存的地方。

36、知己情誼不必猶如果汁，甜得發(fā)膩，難免來(lái)去匆匆;也不可似烈酒，開懷痛飲，定然醉后失態(tài)。知己如茶，淡淡清香，溫潤(rùn)于懷，歷久彌新。知己，是弱水三千只飲一瓢，是曾經(jīng)滄海不可多得。

37、其實(shí)，你和他注定是兩條沒有交集的線段、夜空中閃爍的兩顆永不相撞的星，不會(huì)醞釀出愛情果實(shí)，而且，你覺得似乎談起愛情就褻瀆了你們之間這份感情，這只能是一種超乎自然的、凌駕于愛情和友情之上的純純的另類情感。因?yàn)閾碛辛诉@種超然的情感，你變得更加的懂得堅(jiān)強(qiáng)的生活，含笑走過(guò)那平淡的生命。即使沒有一起慢慢變老，你依然心醉，為你擁有了那些無(wú)盡的回想與幻想，回想從前，幻想未來(lái)。

38、藍(lán)顏這種特殊的感覺，會(huì)讓彼此成為對(duì)方特殊的唯一，會(huì)讓彼此想把內(nèi)心的想法或者自己的特殊經(jīng)歷告訴對(duì)方從而讓對(duì)方以自己的性別來(lái)回答男女間的差距。

39、他是除了你的另一半之外最了解你的那個(gè)人，甚至有的時(shí)候有些話你不會(huì)跟你的另一半說(shuō)但是你會(huì)去跟他分享你的心情故事，有些跟別人不能說(shuō)的事情你卻能跟他說(shuō)，有了這樣一個(gè)藍(lán)顏知己也就等于你多了一個(gè)心理醫(yī)生，多了一本心靈日記。他像個(gè)垃圾桶，裝得下你所有的壞心緒;他像個(gè)空調(diào)機(jī)，送了熱風(fēng)送冷風(fēng)。

40、人生在世，為求知己。吾無(wú)知己，甚感孤獨(dú)。為求知己，吾已踏千山，走萬(wàn)水。惜無(wú)人知吾，無(wú)人解吾。甚難受，乃，莫過(guò)于父母同不知吾心。何人能知吾，吾心孤獨(dú)。知己?何君是也?

要想減肥，繞不開「管住嘴、邁開腿」這條經(jīng)典道路。說(shuō)實(shí)話，這兩條路都不太好走，尤其是「邁開腿」，很多同學(xué)都覺得很艱難，所以很多同學(xué)寧愿選擇管住嘴，但是健康的飲食見效效果往往沒那么快，于是乎創(chuàng)造了「三日蘋果減肥法」、「七日蔬菜減肥法」等極端的減肥方法，以達(dá)到快速減肥的目的。少部分同學(xué)雖然可以執(zhí)行健康飲食原則，沒有過(guò)度節(jié)食，但是缺乏了運(yùn)動(dòng)的加持，即便瘦下來(lái)，整個(gè)人也顯得沒有精氣神兒。所以，減肥的朋友，建議一定不能放棄運(yùn)動(dòng)。

不過(guò)，讓本來(lái)沒有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的人運(yùn)動(dòng)，也確實(shí)挺為難人的，如果你也討厭運(yùn)動(dòng)，這里介紹5個(gè)小竅門，不妨試試。

1、結(jié)合自己的興趣

與其強(qiáng)迫自己做自己不喜歡做的事情，不如結(jié)合自己的興趣點(diǎn)，找到適合自己的鍛煉方式。比如：如果你喜歡社交，你可以報(bào)一個(gè)課程，類似舞蹈課、瑜伽課，也可以加入一個(gè)興趣小組，比如小區(qū)跑步群、城市徒步群、公司羽毛球群等。如果你更喜歡單打獨(dú)斗，跑步或者游泳可能更適合你。

2、給自己一些時(shí)間

我們常說(shuō)，28天可以養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，同樣，一個(gè)新的行為也需要一段時(shí)間才能轉(zhuǎn)化成習(xí)慣。建議每天在同一時(shí)間點(diǎn)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這樣更適合習(xí)慣的養(yǎng)成。運(yùn)動(dòng)非常容易讓人上癮，一旦將運(yùn)動(dòng)變成一種習(xí)慣，一天不運(yùn)動(dòng)，你反倒會(huì)覺得不舒服。

3、讓運(yùn)動(dòng)成為生活的一部分

將運(yùn)動(dòng)融入你的日程安排中，變成你生活的一部分，這樣你就不會(huì)覺得運(yùn)動(dòng)是一個(gè)苦差事。將運(yùn)動(dòng)融入生活的方法很多，比如每周安排一次家庭旅行，可以徒步、爬山等，這樣全家人都可以獲益。再比如你每天需要跟男女朋友長(zhǎng)時(shí)間打電話聊天，那么你接電話時(shí)候可以散步，邊走邊講話，而不是坐著不動(dòng)。

4、見縫插針式運(yùn)動(dòng)

我國(guó)居民膳食指南、美國(guó)心臟協(xié)會(huì)都建議建議每周進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度的活動(dòng)，相當(dāng)于每周運(yùn)動(dòng)5天，每天都要進(jìn)行30分鐘中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，聽起來(lái)很難實(shí)現(xiàn)，不過(guò)如果把這30分鐘攤到1天內(nèi)完成，就不會(huì)那么難熬了。舉個(gè)例子，你可以早起后跳10分鐘的健身操，午餐后跳繩10分鐘，下班后在離家1公里遠(yuǎn)的地方下車走回家，30分鐘輕松達(dá)成。

5、不要放棄

如果你偶爾漏掉了一天或者一次運(yùn)動(dòng)，其實(shí)也不用過(guò)于在意，畢竟每個(gè)人都會(huì)有偶爾偷懶的時(shí)候，第二天你恢復(fù)之前的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，繼續(xù)按照計(jì)劃執(zhí)行就可以了。如果你運(yùn)動(dòng)一段時(shí)間發(fā)現(xiàn)效果不好，也不要放棄，嘗試下別的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目或者每天換個(gè)時(shí)間運(yùn)動(dòng)。總而言之，貴在堅(jiān)持。

另外，BMI大于27的重度肥胖者，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)減肥藥物或者減肥手術(shù)來(lái)減肥。楊天真做過(guò)的袖狀胃手術(shù)或者胃轉(zhuǎn)流手術(shù)等都是常見的減重代謝手術(shù)。

但是減重手術(shù)卻也因?yàn)闀?huì)對(duì)人體造成的不可逆損傷及其嚴(yán)苛的適應(yīng)癥要求而讓許多患者“望而卻步”，這類無(wú)法用管住嘴邁開腿又害怕手術(shù)的患者，可以采取“胃轉(zhuǎn)流支架”置入術(shù)，不同于手術(shù)會(huì)對(duì)人體造成損傷，其可以通過(guò)無(wú)痛胃鏡進(jìn)行“胃轉(zhuǎn)流支架系統(tǒng)”的置入，3個(gè)月后取出，其額外體重、糖化血紅蛋白、肝臟硬度等代謝性疾病指標(biāo)均得到顯著下降。是目前介于飲食干預(yù)和外科手術(shù)中間的新型減重治療技術(shù)。

還有其他的介入治療肥胖的醫(yī)療新技術(shù)也可考慮，比如通過(guò)模擬外科袖狀胃切除術(shù)，在胃腔內(nèi)以全層縫合的方式減少胃的長(zhǎng)度和寬度從而縮減胃容量的內(nèi)鏡下袖狀胃成形術(shù)（ESG）。相較于代謝外科手術(shù)袖狀胃切除術(shù)（SG），ESG 的不良反應(yīng)率相對(duì)較小。

使用球囊導(dǎo)管對(duì)大約 10 cm 的十二指腸黏膜進(jìn)行水熱消融，消融完成后腸壁內(nèi)膜會(huì)發(fā)生重建，而重建以后則觀察到代謝指標(biāo)的顯著改善的十二指腸黏膜重塑術(shù)。研究報(bào)道其治療后 12、24 周時(shí) 2 型糖尿病患者的體重、糖化血紅蛋白及肝臟脂變程度均明顯改善。

最后再?gòu)?qiáng)調(diào)一下，減肥切勿追求快，一方面快速減肥對(duì)健康不利，另一方面還非常容易走進(jìn)誤區(qū)，比如過(guò)度節(jié)食。除此之外無(wú)論選擇哪種醫(yī)療手段都一定要去正規(guī)醫(yī)院，千萬(wàn)不可陷入莆田系醫(yī)療或者非醫(yī)療機(jī)構(gòu)的圈套。